Co-là-breith: 15 Giblean , 1992
Aois: 29 bliadhna,Fireann 29 bliadhna a dh'aois
Soidhne grèine: Aries
Cuideachd aithnichte mar:Hercules beaga
Rugadh e ann an:Ugrain
Ainmeil mar:Neach-togail bodhaig & neach-ealain armachd
Luchd-togail-bodhaig Luchd-ealain armachd
Àirde: 5'9 '(175cm),5'9 'Droch
Teaghlach:
athair:Pavel Sandrak
màthair:Lena Sandrak
Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosalAir a mholadh dhut
Jackie Chan Joe Taslim Jim Kelly Benny urquidezCò th ’ann an Richard Sandrak?
Tha Richard Sandrak, ris an canar nas fheàrr Little Hercules, na neach-ealain armachd, neach-togail bodhaig agus actair. B ’e seo aon de na clann as ainmeil air feadh an t-saoghail air sgàth a chorp fèitheach aig aois glè òg. Tha e ainmeil cuideachd airson a choltas anns an aithriseachd leis an tiotal, ‘The World’s Strongest Boy’. Tha Richard cuideachd air nochdadh mar aoigh ann an iomadh taisbeanadh togail-bodhaig, leithid Mgr Olympia, Night of Champions, Mgr USA, Cupa Emerald, agus aon de na tachartasan togail-bodhaig as motha, The Arnold Classic, am measg mòran eile. Air feadh an t-saoghail, tha Richard air clann agus inbhich a bhrosnachadh le chèile.
Creideas ìomhaigh https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
Creideas ìomhaigh http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
Creideas ìomhaigh https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk Roimhe seo An ath rud Cliù aig aois òg Rugadh Richard air 15 Giblean, 1992 ann am baile beag san Úcráin. Bha athair, Pavel Sandrak, na curaidh na cruinne ann an ealain armachd agus bha a mhàthair, Lena Sandrak, na farpaiseach aerobics. Taing dha proifeasanan a phàrantan, bha fallaineachd corporra gu mòr na phàirt de òige. Ann an 1994, ghluais Richard còmhla ri theaghlach gu Pennsylvania agus thòisich e air an trèanadh aige. Thug athair a-steach e gu diofar dhòighean ann an trèanadh cuideam aotrom. Ghluais an teaghlach gu California mu dheireadh le dùil briseadh a-steach do ghnìomhachas taisbeanaidh. Nuair a bha iad ann an California choinnich an teaghlach ri trèanair leis an t-ainm Frank Giardina. Bhuail iad a-steach dha fhad ‘s a bha iad air chuairt ann an aon de gyms Giardina, agus dh'fhastaidh iad e gus cuideachadh le bhith a’ cumadh cùrsa togail-bodhaig am mac. Leis an tàlant iongantach aige, rinn e cinn-naidheachd aig aois sia le bhith a ’brùthadh ceud is ceithir fichead not. Ro aois ochd, bha e air a ’bheing a’ brùthadh dà cheud is deich notaichean. A ’coisrigeadh fad na h-ùine agus fòcas a dh’ ionnsaigh trèanadh, thòisich e a ’cumadh a chùrsa-beatha na òige. Aig amannan, dh ’obraich e airson an t-seann fhoghlamaiche aige, Sonia Roman. Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal Leanabas duilich Thòisich Richard a ’siubhal air feadh nan Stàitean Aonaichte airson dealbhan a thogail, a’ suidheachadh airson grunn irisean. Dh ’obraich e cuideachd a dh’ ionnsaigh a bhith a ’brosnachadh biadh beathachail agus toraidhean bìdh eile, agus thòisich e cuideachd a’ farpais ann am farpaisean togail-bodhaig. Leis gu robh e an-còmhnaidh san gym, cha robh òige àbhaisteach aige a-riamh. Bha athair a ’putadh Richard ro chruaidh agus bha e air daithead gu math teann. Mar phàiste, is gann gum b ’urrainn dha tlachd fhaighinn bho ghnìomhachd sam bith ach a-mhàin trèanadh airson ealain armachd agus togail bodhaig. Ged a bha an trèanadh duilich, bha e a ’còrdadh ris a bhith ag obair gu cruaidh. Às deidh daithead teann, bhiodh e ag ithe lettuis a ’mhòr-chuid den ùine. Thug athair dha cadal air an làr gus a dhreuchd a dhèanamh foirfe, agus bhrosnaich e e gu bhith a ’trèanadh uairean fada, ach cha robh dìmeas sam bith aig Richard airson togail bodhaig. A ’sgur de thogail bodhaig Nuair a bha Richard aon-deug, chaidh Pavel a chuir dhan phrìosan airson a bhith ana-cainteach a thaobh a mhnatha. Às deidh dha tuigsinn gu robh Pavel na eucorach, leig coidse Richard, Giardina dheth. Beagan bhliadhnaichean às deidh sin, dhealaich Richard a cheangal ri athair agus cho-dhùin e fuireach còmhla ri a mhàthair. Leig e dheth an uairsin togail-bodhaig ach lean e air a ’trèanadh 5 tursan san t-seachdain, le gach seisean a’ toirt a-steach ceithir fichead mionaid de dh ’obair trom. Nochdadh Film & Meadhanan Tha Richard air nochdadh air grunn phrògraman rèidio is telebhisean, nam measg ‘The Howard Stern Show’ anns an robh e a ’suidheachadh agus a’ taisbeanadh a sgilean togail-bodhaig. Ann an 2009, rinn e aithris ann an Hollywood leis a ’phluc,‘ Little Hercules ’. Bha e cuideachd na rionnag san dealbh, ‘Legends of Nethiah’ ann an 2012 agus anns an fhilm ghoirid, ‘Assassin Priest’. Bliadhna às deidh dha dealachadh bho athair, chaidh cunntas a thoirt air Richard ann am prògram aithriseach mu a bheatha, leis an tiotal ‘The World’s Strongest Boy’. Tha e cuideachd air nochdadh ann am prògraman ann an sreathan, leithid ‘Hogan Knows Best’ agus ‘Inside Edition’. Tha Richard a-nis ag obair mar stuntman aig Universal Studios, Hollywood. Pròiseactan ri teachd An-dràsta, tha Richard trang a ’co-ùghdar leabhar còcaireachd agus tha e trang a’ losgadh bhidio trèanaidh airson clann. Tha e coltach gu bheil Richard air leigeil seachad mu dhòigh-beatha togail-bodhaig agus tha e airson a bhith na neach-saidheans cuantam airson NASA. Tha Marco Garcia, an riochdaire ‘Little Hercules 3D’, cuideachd na riochdaire air pròiseact ùr Richard, leis an tiotal ‘Fancy Moves’, a bhios gu math coltach ris an fhilm, ‘The Karate Kid’ ach le cuid de ghluasadan dannsa hip-hop. Is ann airson a phàirt anns an fhilm seo a tha Richard air tilleadh gu trèanadh. Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal Fading Fame Ged a chaidh Richard a làimhseachadh mar neach ainmeil nuair a bha e òg, theich an cliù air falbh airson na Little Hercules, a rèir coltais, nuair a chaidh e a-steach do na deugairean nach maireann. Chan eil e a-nis a ’gluasad an solas a-muigh agus tha e a’ coimhead airson dòighean gus beatha shìmplidh agus àbhaisteach a stiùireadh. Beatha Pearsanta Is fheàrr le Richard a bheatha phearsanta a chumail fo smachd. Cha do nochd e fhathast gin de na dàimhean a bh ’aige roimhe. Cuideachd, tha e duilich faighinn a-mach a bheil e a ’dol timcheall air duine sam bith an-dràsta. Le cuideachadh bhon mhanaidsear aige, Marco Garcia, tha e a-nis a ’stiùireadh beatha àbhaisteach, a’ gabhail pàirt ann an gnìomhan, leithid a bhith a ’caitheamh ùine còmhla ri a charaidean agus ag ithe na pizzas as fheàrr leis.
