Ainm Nick:Massiel Indhira Arias, MankoFit
maighstir ov cogadh nam fineachan
Co-là-breith: 23 Samhain , 1988
Aois: 32 Bliadhna,Boireannaich 32 bliadhna a dh'aois
Soidhne grèine: Sagittarius
Rugadh e ann an:Santo Domingo, Poblachd Dominican
Ainmeil mar:Trèanaiche Fallaineachd
Àirde: 5'9 '(175cm),5'9 'Boireannaich
Teaghlach:
clann:Indira Sarai
Cathair: Santo Domingo, Poblachd Dominican
Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosalAir a mholadh dhut
Amanda Bisk Nikki Blackketter Ana Cheri Joselyn CanoCò a th ’ann an Massy Arias?
Tha Massy Arias na fhaireachdainn Instagram Fitness aig a bheil neach-leantainn de chòrr air 2 mhillean an-còmhnaidh a ’sreap suas. Gu math labhairteach mu mar a dh ’atharraich fallaineachd a beatha airson math agus a shàbhail i bho bhith trom-inntinn, tha Massy a’ cruthachadh gluasad airson na h-adhbharan ceart. Bho thùs bhon Phoblachd Dominican, tha corp ban-dia aig a ’bhòidhchead tattooed seo, a tha i ag aideachadh gun do thog i i fhèin, gu litearra bhon toiseach. Bidh Massy’s Instagram feed a ’nochdadh gu bheil i a’ gabhail iomadh dreuchd mar trèanair fallaineachd, coidse wellness, neach-beathachaidh, modail, neach-tionnsgain a bharrachd air màthair ùr gràdhach agus moiteil. Bidh e a ’clàradh a slighe gu h-àrd a’ cleachdadh trèanadh fallaineachd agus cuideam. Tha Massy na fhìor bhrosnachadh dha boireannaich air feadh an t-saoghail a tha a ’coimhead suas rithe mar mhodal dreuchd ann a bhith a’ sabaid deamhain pearsanta agus a ’nochdadh buannachadh. Tha am blog aice agus biadh Instagram ag innse gu bheil gràin aice air a bhith a ’cumail ri aon stoidhle trèanaidh agus a’ toirt a-steach measgachadh fallain de dhiofar dhòighean leithid trèanadh an aghaidh, yoga, calisthenics, agus sprinting. Mean air mhean tha i air bunait luchd-cleachdaidh seasmhach a thogail a tha a ’moladh gun toir i buaidh orra leis an t-sealladh gun stad seo a tha gu riatanach ag atharrachadh feallsanachd beatha.
Creideas ìomhaigh https://modelzentz.wordpress.com/2016/02/03/massy-arias/ 
Creideas ìomhaigh http://www.latina.com/blogs/mankofit/new-latina-fitness-blogger 
Creideas ìomhaigh https://massyariasfan.tumblr.com/image/131986436978#_=_ Roimhe seo An ath rud An t-àrdachadh meteoric gu stardom Eu-coltach ri brògan-cleasachd fallaineachd eile a bhios a ’coileanadh bliadhnaichean agus bliadhnaichean de thrèanadh dìoghrasach gus soirbheachadh anns a’ ghnìomhachas, cha robh a leithid de chùl-fhiosrachadh a-riamh aig Massy Arias. Chaidh i an sàs ann am fallaineachd gus dèiligeadh ri beatha trioblaideach agus gus breabadh air ais gu cleachdaidhean àbhaisteach. Chaidh tràth-òige Massy a chaitheamh ann an eilean Poblachd Dominican agus ghluais i gu Stàitean Aonaichte Ameireagaidh aig aois 13 ann an 2004. Beagan bhliadhnaichean às deidh sin, chuir grunn fhactaran ri bhith a ’bàthadh Massy gu buillean trom-inntinn. Bha a bràthair as sine air cùis ainneamh agus dona de lymphoma Burkitt a leasachadh agus leig Massy sgoilearachd seachad aig Oilthigh Stàite New York aig Cortland. Chaidh i a-steach do Cholaiste na Banrigh agus chaidh i air ais is air adhart gu bhith na neach-cùraim dha bràthair tinn. Mheudaich a h-àmhghar inntinn nas fhaide nuair a chaidh i ann an dàimh le fear a bha trom-inntinn agus a rinn meallta oirre mu dheireadh le boireannaich Massy air a mhìneachadh mar Curvy Latinas. Mar thoradh air na cùisean Ìomhaigh Corp, cuideam air a bhith a ’toirt cùram dha a bràthair agus smocadh seise agus ana-cleachdadh deoch làidir thug i a beatha gu bhith na earball. Chaidh i na h-aonar, ghlas i a-steach don t-seòmar aice airson làithean aig deireadh agus mu dheireadh thòisich i a ’call cuideam agus falt. Air na h-ìmpidh a bh ’aice air a leannan, gu h-àraidh a màthair, banaltram, choimhead Massy air dòighean gus a slàinte inntinn a leasachadh gun a bhith a’ feuchainn ri cungaidh-leigheis fhaighinn. B ’ann an uairsin a lorg i fallaineachd. Thuig i gun robh a bhith a ’caitheamh ùine san gym, ag obair a-mach agus a’ faireachdainn gu robh a corp a ’gabhail fras a’ toirt toileachas dhi nach robh i a-riamh a ’smaoineachadh a bhiodh comasach. Thàinig i suas leis a ’bheachd a bhith a’ roinn a turas air na meadhanan sòisealta tro Instagram agus blog. An seo, fhuair i a-mach gu bheil mòran de bhoireannaich a ’roinn sgeulachd coltach rithe agus thòisich i a’ sgaoileadh a gliocas fèin-ionnsaichte nam measg. An-diugh, tha i na modail ainmeil a ’gleusadh còmhdach irisean mar Latina, trèanair fallaineachd gu daoine ainmeil agus daoine cumanta, agus coidse dòigh-beatha a’ searmonachadh nan dòighean ceart gus beatha neach adhartachadh, neach-tagraidh an aghaidh cùisean ìomhaigh bodhaig agus a ’gèilleadh ri trom-inntinn. Tha i air a prògram eacarsaich fhèin a chruthachadh ris an canar MA30 Challenge, a tha na phrògram fallaineachd 30 latha a dh ’fhaid a bheir dùbhlan do shònaichean comhfhurtachd neach gus atharrachaidhean adhartach a thoirt air adhart nan dòigh-beatha agus fallaineachd. Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal Dè a tha a ’dèanamh Massy cho sònraichte Tha turas fallaineachd agus dòighean-obrach Massy gu fèin-theagasg. Bho nach robh i a-riamh beairteach gu leòr airson a bhith comasach air trèanair pearsanta fhastadh no a dhol air cùrsaichean inntinneach, thàinig i gu crìch anns an leabharlann a ’coimhead suas leabhraichean gus an dòigh cheart air trèanadh fhaighinn agus an dòigh cheart air ithe. Tha i fosgailte gu fosgailte mun dìth cùl-fhiosrachaidh foirmeil aice ach tha i ag ràdh gu bheil an eòlas aice ceart gu leòr airson a bhith air a mhodaladh a rèir feumalachdan eadar-dhealaichte fa leth a luchd-dèiligidh. Mar fhulangaiche le cùisean ìomhaigh bodhaig a bha gu math àicheil airson gun a bhith trom gu leòr airson Latina, chaidh petite Massy airson obair-lannsa àrdachadh broilleach. Ged, dh ’fhaodadh seo a bhith air a chomharrachadh le boireannaich mar a bhith a’ brosnachadh àrdachadh bòidhchead fuadain, tha Massy a ’cumail a-mach gu bheil còir aig a h-uile boireannach a corp a làimhseachadh ann an dòigh a tha iad a’ faicinn ceart. Ged a tha trèanadh cuideam air cothrom a thoirt dhi frèam fèitheach fhaighinn, tha Massy ag ràdh gu bheil e gu tur taobh a-staigh mìneachadh bòidhchead boireann. Tro phrìomh phàirt de 2016, chlàraich Massy an torrachas aice ann an Instagram agus tha an dealbh aice aig 19 seachdainean a ’sealltainn far a sia-phasgan gu foirfe, a’ cur a-mach na teachdaireachd gu bheil e comasach a bhith trom le slàinte agus fuireach ann an cumadh. Deich latha às deidh dha nighean a bhreith, Indira Sarai, tràth ann an 2017, chuir Massy dealbh dhith fhèin leis an leanabh ùr aice a ’sealltainn a cumadh anabarrach às deidh a bhith trom. Tharraing seo mòran leac bho roinn de bhoireannaich a bha a ’creidsinn gu bheil Massy a’ toirt connadh don ghluasad làithreach de chall cuideam post-partum super sgiobalta, ach tha an luchd-leantainn aice a ’seasamh leatha agus a’ faicinn seo mar bhrosnachadh airson a bhith ag iarraidh faighinn air ais ann an cumadh às deidh dhaibh breith a thoirt . Post air a roinn le MankoFit ?? (@ massy.arias) air Apr 14, 2017 aig 5: 17f PDT
Air cùlaibh nan cùirtearan Rugadh Massy ann an San Domingo, Poblachd Dominican. Dhealaich a pàrantan às deidh a breith. Tha triùir bhràithrean as sine aice. Phòs a màthair a-rithist ach dh ’fhuirich Massy faisg air a h-athair bith-eòlasach cuideachd. Ghluais Massy dha na SA ann an 2004 agus thuinich i ann an Queens, New York far an robh duilgheadas aice atharrachadh sa chànan. Tha i an-dràsta a ’fuireach ann an Los Angeles còmhla ri a leannan, Stephan Williams, agus an nighean aice, Indira Sarai. Post air a roinn le MankoFit ?? (@ massy.arias) air Apr 13, 2017 aig 10:02 am PDT
Twitter Instagram
