KAISA KERANEN - BIO, FÌRINNEAN, BEATHA TEAGHLAICH TRÈANAIR SUNND

Fiosrachadh sgiobalta

Co-là-breith: 29 Faoilleach , 1986

Aois: 35 bliadhna,Boireannaich 35 bliadhna a dh'aois

Soidhne grèine: Aquarius

tha meg foster co-cheangailte ri jodie foster

Cuideachd aithnichte mar:KaisaFit

Rugadh e ann an:Seattle, Washington

Ainmeil mar:Trèanaiche Fallaineachd

Àirde: 5'10 '(178cm),5'10 'Boireannaich

U.S. Stàite: Washington

Cathair: Seattle, Washington

Dè a ' bhliadhna a rugadh miley cyrus

Barrachd fhìrinnean

foghlam:Oilthigh Washington

Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal

Air a mholadh dhut

Leanabh Diego Esssenccee Karen Ip Làr fliuch

Cò a th ’ann an Kaisa Keranen?

Tha Kaisa Keranen, a tha cuideachd aithnichte air an eadar-lìn mar ‘KaisaFit’, na neach-foghlaim fallaineachd Ameireaganach, trèanair pearsanta agus neach-buaidh meadhanan sòisealta. Le bhith ga comharrachadh fhèin mar ‘Coidse Gluasaid’, bidh i a ’feuchainn ri dòighean spòrsail is ùr-ghnàthach a lorg gus toirt air daoine gluasad. Is ann le sealbhadair àrd-ùrlar 'KaisaFit' a bhios i a ’trèanadh a luchd-dèiligidh agus a’ tabhann stiùireadh proifeasanta dhaibh. Dh ’ainmich‘ Greatist ’i mar aon de na daoine as buadhaiche ann an slàinte agus fallaineachd ann an 2015. An aon bhliadhna, fhuair i cuireadh bho Phrìomh Bhean Uasal na SA Michelle Obama a bhith mar aon de na brògan-cleasachd airson iomairt dhidseatach‘ Let's Move ’. San Dàmhair 2017, chaidh a nochdadh mar aon de na ‘Fit-Fluencers’ air an iris ‘Men's Health’. Bha i a ’nochdadh air còmhdach iris sa Ghearran 2018 den‘ Strong Fitness Magazine ’mar a’ chiad bhoireannach a-riamh. Am measg nan irisean cliùiteach eile a nochd i tha 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' agus 'ESPNW'. Bha am brand Fitbit air a thaghadh mar thosgaire ionadail airson Seattle. Tha i an dùil an clas cuideam corp KaisaFit Signature aice a chumail air 29 Ògmhios, 2018 aig Co-chruinneachadh Cruinne IDEA, far am faod luchd-leantainn a bhith an làthair aig an t-seisean eacarsaich aice.

Creideas ìomhaigh https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Creideas ìomhaigh https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Creideas ìomhaigh https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Rise gu Stardom Air a bhrosnachadh le a pàrantan, ghabh Kaisa Keranen pàirt ann an diofar spòrsan bho bha i glè òg. Bha i na h-oileanach lùth-chleasachd san sgoil agus bha i a ’riochdachadh an sgioba trac is achaidh aig Oilthigh Washington. Às deidh dhi a h-ionnsachadh colaiste a chrìochnachadh ann an 2008, chaidh i tro phìos garbh far an robh i a ’faireachdainn‘ sgìth agus air a goirteachadh ’, a thug oirre barrachd ionnsachadh mun chorp aice. A ’cosnadh teisteanas trèanair proifeasanta bho NASM, thòisich i a’ ruith champaichean boot agus chlàraich i inntearnas mar choidse fallaineachd aig an gym ionadail Zum Fitness. Fhuair i riarachadh a bhith a ’faicinn dhaoine a’ faighinn misneachd le gluasad a ’chuirp aca agus cha b’ fhada gus an do thuit i ann an gaol leis an obair ùr aice, a thàinig gu bhith na dìoghras ùr dhi. Bhiodh i gu tric a ’dèanamh eacarsaich còmhla ri a caraid colaiste agus an cluicheadair sgioba Jennifer Forrester, agus air 1 Cèitean, 2014, thàinig i còmhla rithe gus co-chunntas Instagram a chuir air bhog leis an ainm‘ Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies ’, a’ toirt an ainm bho charaid cumanta fealla-dhà. Bha an dithis gu cunbhalach a ’co-roinn bhideothan de na seiseanan obrach còmhla aca, gu tric sioncronaichte, agus sa bhad thàinig iad gu bhith a’ faireachdainn air na meadhanan sòisealta agus air feadh an eadar-lìn, le grunn phrìomh naidheachdan a ’còmhdach an sgeulachd aca. Às deidh timcheall air bliadhna, san Lùnastal 2015, cho-dhùin an dithis an dreuchdan fa leth a leantainn. Chruinnich Kaisa, a thòisich a ’roinn a turas air a’ chunntas Instagram aice fhèin, neach-leantainn mòr ro dheireadh na bliadhna. Taing dha cliù nam meadhanan sòisealta agus a cliù mar trèanair proifeasanta, thòisich i a ’nochdadh air artaigilean naidheachdan agus irisean. An-dràsta tha i a ’bòstadh de chòrr air 680k neach-leantainn air a’ chunntas Instagram aice.

Sgioba Diardaoin sona! ?? #tbt
Dè an aois a tha elle mills

Post air a roinn le Kaisa Keranen (@kaisafit) air Apr 19, 2018 aig 9:12 am PDT

Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal A ’tòiseachadh a gnìomhachas fhèin Dh ’fhàg Kaisa Keranen, a tha a-nis a’ còrdadh ri daoine a thrèanadh agus am brosnachadh gus na h-amasan fallaineachd aca fhèin a dhèanamh agus an coileanadh, Zum Fitness às deidh dha a bhith a ’frithealadh an sin airson grunn bhliadhnaichean agus tha i air a suaicheantas pearsanta aice fhèin a chuir air bhog,‘ KaisaFit ’, tro bheil i a’ stiùireadh luchd-dealasach fallaineachd. Nuair a bha i ag obair aig Zum, ghabh i ùidh ann a bhith a ’trèanadh lùth-chleasaichean, agus an dèidh sin chaidh i air ais don sgoil gus a ceum maighstireachd a chosnadh ann an Saidheans Eacarsaich: Coileanadh Spòrs agus Casg Leòn. Chaidh i cuideachd a-steach don cholaiste aice gus deuchainn a dhèanamh air a cuid sgilean gus faicinn dè an tlachd a bh ’aice san dreuchd ùr aice. Ach, thòisich i ag ionndrainn a h-eadar-obrachadh le a luchd-dèiligidh agus a ’faicinn an toileachas aca ann a bhith a’ leasachadh gluasad a ’chuirp. Mar sin, thill i chun ghnìomhachas aice fhèin an dèidh còig mìosan de inntearnas agus thòisich i air a ‘coidseadh gluasad’ le ùidh às ùr. Tha i air leantainn oirre a ’brosnachadh àireamh mhòr de luchd-leanmhainn òga leis na facail-suaicheantais aice nach e a bhith a’ coileanadh sealladh sònraichte, ach a bhith a ’faireachdainn fallain a-staigh. Gu inntinneach, chan eil i a ’creidsinn ann a bhith a’ leantainn daithead no a ’cunntadh chalaraidhean; an àite sin, bidh i a ’dèanamh cinnteach gun cùm i am biadh sìmplidh agus glan. Tha i cuideachd a ’faireachdainn gu bheil cleachdadh biadh eadar-dhealaichte stèidhichte air an t-seòrsa eacarsaich a tha i air a phlanadh ro iom-fhillte. Tha i dìreach a ’teagasg don luchd-dèiligidh aice‘ gluasad gach latha, ithe fallain ’. Beatha Pearsanta Rugadh Kaisa Keranen air 29 Faoilleach, 1986 ann an Seattle, Washington. Mar phàiste gu math gnìomhach, chaidh a brosnachadh le a pàrantan gus pàirt a ghabhail ann an grunn spòrsan mar lùth-chleasachd, snàmh, ballet, ball-coise agus sprinting. Taing don fhrèam lùth-chleasachd aice, bha i air aon de na mnathan spòrs as nàdarraiche am measg a co-aoisean san àrd-sgoil. Às deidh dhi an sgoil a chrìochnachadh, chlàraich i a-steach do Oilthigh Washington ann an 2004. A ’riochdachadh sgioba na colaiste, rinn i an heptathlon, a tha a’ cothlamadh seachd tachartasan slighe is achaidh thar dà latha ann an coinneamh. Chuir i crìoch air a ceumnachadh ann an 2008 agus an dèidh sin fhuair i M.S. ceum ann an Saidheans Eacarsaich, Coileanadh Spòrs agus Bacadh Leòn. Tha i a ’toirt creideas dha màthair airson a bhith na brosnachadh.