Co-là-breith: 20 Dùbhlachd , 1981
Aois: 39 Bliadhna,Boireannaich 39 bliadhna a dh'aois
Soidhne grèine: Sagittarius
Rugadh e ann an:Lynchburg, Virginia, USA
Ainmeil mar:Trèanaiche Fallaineachd
Àirde: 5'3 '(160cm),5'3 'Boireannaich
Teaghlach:athair:Ed Abbott
màthair:Barbara Abbott
peathraichean:Kole Abbott (Sister)
U.S. Stàite: Virginia
Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosalAir a mholadh dhut
Cò às a tha flo ridaHannah Palmer Joselyn Cano Dhaingnich Daibhidh Karina Elle
Cò a th ’ann an Christmas Abbott?
Smaoinich ort fhèin mar am boireannach òg feargach seo, cha mhòr a-mach às do dheugairean, a-muigh a ’fuireach do bheatha air an oir le bhith ag òl trom, a’ smocadh agus a ’dèanamh dhrogaichean gus an tig rionnagan mortar aon latha math timcheall ort a’ smocadh ann am meadhan raon-cogaidh Iorac. Is e sin an latha nuair a tha thu ag aideachadh dha d ’eagal fhèin gur fhiach an aon bheatha a chaidh a thoirt dhut a bhith beò. Is e sin, boireannaich agus duine uasal, toiseach beatha eile airson Christmas Abbott, dealasach fallaineachd, ùghdar agus lùth-chleasaiche extraordinaire. Tha an nighean 22-bliadhna seo à Virginia air a thighinn air slighe fhada gus i fhèin a stèidheachadh mar an spreagadh seo dha ceudan de bhoireannaich air feadh na cruinne agus a ’sgaoileadh sunnd sunnd gu fir is boireannaich le chèile. Bho bhith nad neach-togail cuideam nàiseanta gu bhith a ’ceadachadh leabhraichean fallaineachd, an-dràsta tha e coltach nach eil stad air an Nollaig! Chuir a fulangas, a seasmhachd agus a buanseasmhachd suas ris an t-streap ceannairceach aice gus aon chleas do-dhèanta a thionndadh a-mach às deidh fear eile. Tha e coltach ris an teachdaireachd a tha i fhèin airson a thoirt do bhoireannaich san fharsaingeachd; chan eil e uair sam bith ro fhadalach tòiseachadh a ’toirt aire do bhodhaig agus chan eil crìoch sam bith air na as urrainn dhut a choileanadh ma chuireas tu d’ inntinn a-steach dha-rìribh.
Creideas ìomhaigh https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
Creideas ìomhaigh https://www.youtube.com/watch?v=Lnpbpk1mvRY 
Creideas ìomhaigh http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_AbbottRionnagan meadhanan sòisealta Ameireagaidh Rionnagan Instagram Boireann Ameireaganach Modalan Fallaineachd Instagram AmeireagaidhAig 18, às deidh dha ceumnachadh gu àrd-sgoil, dh ’fheuch an Nollaig ri dhol a-steach don Arm ach chaidh a dhiùltadh. Dh'aidich i nas fhaide air adhart gu robh i ann an droch chruth agus gur gann gun ruith i mìle gun tuiteam. Chaidh i a-steach do ionad na SA ann an Iorac mar neach-frithealaidh nigheadaireachd neo-eisimeileach aig 22 agus seo nuair a dh ’atharraich a beatha gu bràth. Is ann aig bunait an airm a thuig i luach beatha dhaoine agus mar a bha i a ’caitheamh a cuid fhèin air falbh. Chaidh a toirt a-steach gu trèanadh fallaineachd le aon de na co-shaighdearan aice agus cha do choimhead i air ais bhon uair sin. Sguir i a ’smocadh agus thòisich i a’ leantainn riaghailt fallaineachd teann agus smachdail. Thàinig i tarsainn air rèim CrossFit nuair a sheall co-shaighdear bhidio dhi de bhoireannaich a ’gabhail os làimh dùbhlain dhian. Farpaiseach le nàdar, chaidh an Nollaig a tharraing thuige sa bhad agus thòisich i a ’coileanadh aon chlach-mhìle às deidh a chèile gus an do sgrios i a h-uile clach-mhìle san Dùbhlan ainmeil CrossFit.Modailean fallaineachd boireann Ameireaganach Boireannaich SagittariusThàinig i air ais dha na SA às deidh ceithir bliadhna ann an Iorac agus thòisich i air a ’chlas coidseadh CrossFit aice fhèin ann an Raleigh. Ann an 2010, dh ’fhosgail i an talla-spòrs aice fhèin, CrossFit Evoke agus chuir i fòcas air a bhith a’ leasachadh a suaicheantas fhèin. Mar thoradh air a soirbheachas ann an CrossFit, thog i togail cuideam farpaiseach agus taobh a-staigh ùine ghoirid tha i air inbhe nàiseanta a chosnadh agus tha i a ’coimhead air adhart a’ farpais aig na h-ath Oiliompaics. Shàbhail i cuideachd slighe airson barrachd cumhachd nighean nuair a fhuair i cuireadh a bhith mar a ’chiad bhall boireann den Pit Crew anns an NASCAR ainmeil ann an 2013. Bha sin na ghnìomh carragh-cuimhne a’ beachdachadh air a ’phroifeasan gus an uairsin bha e gu tur fo smachd fireannaich agus fo smachd testosterone. Bhon uairsin tha i air leantainn a ’dèanamh na tha i dèidheil air, ag obair a-mach, a’ faighinn tatùthan, a ’briseadh mullach glainne stereotypes boireann. Tha i air còmhdach a dhèanamh air còmhdach aghaidh mòran de dh ’fhoillseachaidhean ainmeil mar Sports Illustrated agus Harper Collins a’ cuir a-mach a corp chiseled agus a pearsa ‘Badass’. Tha i air a h-uile comhairle is cleas a thoirt seachad mu bhith a ’faighinn a-steach do chumadh agus a’ coileanadh a ’bhuidheann ion-mhiannaichte sin anns a’ chiad leabhar aice leis an tiotal ‘The Badass Body Diet: The Breakthrough Diet and Workout for a Tight Booty, Sexy Abs, and Lean Legs’ sa Chèitean, 2015 . Post air a cho-roinn leis an Nollaig: Badass Body Life (@christmasabbott) air Apr 2, 2017 aig 6:01 am PDT
Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal Dè a tha a ’dèanamh Nollaig Abbott cho sònraichte Mun àm a bhuail i 30, bha an Nollaig air corp a reubadh a chuir nàire air neach-togail cumhachd fireann sam bith. Tha na quads snaidhte aice, biceps agus sia-phasgan cruaidh-chruaidh ab mar thoradh air obair chruaidh mhòr agus sealladh comasach nach eil gu math cumanta. Tha buanseasmhachd agus dòigh-obrach aon-inntinn airson a h-amas a choileanadh mar aon de na iomadach rud brosnachail mu deidhinn. Is e puing deagh bhuaidh eile a tha an Nollaig a ’cumail a-mach a bhith a’ bruidhinn mun àm a dh ’fhalbh le fìrinn ionmholta. Chan eil e furasta a bhith a ’sealbhachadh mu àm a dh’ fhalbh, gu h-àraidh nuair a tha duine air ruighinn gu soirbheachas. Ach cha robh an Nollaig a-riamh air falbh bhon àm a dh ’fhalbh mar dheugaire ceannairceach agus fèin-mharbhtach. Air an làimh eile, tha i air gabhail ris mar phàirt neo-sheasmhach de cò i, ga shuidheachadh mar eisimpleir gus innse don t-saoghal nach eil e a-riamh ro fhadalach do bheatha a thionndadh timcheall air an t-slighe cheart. Carson a bhith moody nuair as urrainn dhut crathadh yo booty?[post-d fo dhìon]
Post air a cho-roinn leis an Nollaig: Badass Body Life (@christmasabbott) air 25 Ògmhios, 2017 aig 11: 26m PDT
Air cùlaibh nan cùirtearan Rugadh Christmas Abbott air 20 Dùbhlachd, 1981 aig Lynchburg, Virginia, USA. Tha i an-dràsta a ’fuireach ann an Raleigh, Carolina a Tuath, far a bheil an talla spòrs aice fhèin Crossfit Invoke. Bha a h-athair, Ed Abbott, na rothaiche dealasach agus thug e gaol na Nollaige dha tattoos. Tha i ag aideachadh gun tàinig e gu nàdarrach dhi às deidh dhi mòran ùine a chaitheamh timcheall air balaich burger, tattooed biker na h-òige. Tha a màthair Barbara na Vet Arm Ameireaganach. Chaidh Barbara a dhearbhadh le aillse broilleach ann an 2014 agus air feadh a chemo bha i fhathast na brosnachadh, chan ann a-mhàin dha na nigheanan aice, ach do bhoireannaich eile cuideachd. Tha an Nollaig ag aideachadh gur e a màthair an gaisgeach aice agus an stòr brosnachaidh as motha. Nuair a bha an Nollaig 13, dh'fhuiling i tubaist càr uamhasach far an deach a piuthar Kole a dhroch ghoirteachadh agus a-steach do choma. Mu dheireadh thall fhuair Kole seachad ach dh ’fhàg an tachartas buaidh dhomhainn air inntinn na Nollaige agus dh’ fhàg e i gu modh eadhon nas ceannairceach. Chaidh an Nollaig an sàs ann an Geoff Kercher air 10 Dàmhair 2015 agus tha an cupall an dùil pòsadh air 3 Sultain 2017 ann an Raleigh, Carolina a Tuath. Bha an Nollaig ann an dàimh leis an dealbhadair Josh Holmes gu 2014, agus dhealaich iad mus deach iad sìos an trannsa. Post air a cho-roinn leis an Nollaig: Badass Body Life (@christmasabbott) air 3 Màrt 2017 aig 5: 45m PST
Twitter Instagram
